Как найти своего психолога?
Мы люди, а не бездушные машины. Иногда нам нужна помощь и поддержка. Да, можно выговориться друзьям и в процессе разговора и получится самоанализ, который может дать положительный результат, но никого нагружать своими проблемами не хочется.
Лучшее, что вы можете сделать для себя - обратиться к специалисту. Однако многие при выборе психолога вы просто заходят в тупик. Психотерапевт, психоаналитик, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный психолог... Кто все эти люди, спросите вы, и к кому обращаться? На самом же деле гораздо важнее сделать первый шаг - просто записаться на консультацию, попытаться сформулировать запрос. Дальше вам нужно определить степень комфорта и доверия, которые возникли на консультации. Все специалисты работают в своих подходах или модальностях, но цель у всех одна- сделать жизнь клиента чуточку лучше☀
Мы - психологи-консультанты, используем в работе простые и понятные практические инструменты из различных подходов, которые наиболее оптимальны в данной ситуации. Наша цель - помощь здесь и сейчас, а не годы терапии.
https://vk.com/psyhopraktiki
